Эксперт рассказал, как правильно отрегулировать водительское сиденье
19.10.2024Вождение с правильно отрегулированным сиденьем более комфортно и безопасно. Существует несколько способов регулировки сиденья, включая перемещение сиденья по направлению к рулевому колесу или от него, изменение наклона спинки или перемещение подголовника вверх или вниз.
После того как сиденье отрегулировано удобно и безопасно, убедитесь в правильности посадки. Ремень безопасности должен быть пристегнут. О том, как отрегулировать правильное положение водительского сиденья, рассказал сайт ВОНавто.
Отодвиньте сиденье назад так, чтобы колени были слегка согнуты. Поднимите сиденье так, чтобы бедра и колени были на одном уровне. Отклоните спинку сиденье назад так, чтобы голова находилась посередине подголовника.
Сдвиньте сиденье так, чтобы при нажатии на педаль газа колени были слегка согнуты. Если при нажатии на педаль акселератора ваши ноги совершенно прямые, сдвиньте сиденье вперед. Если ноги слишком согнуты, сдвиньте сиденье назад. Держите колени слегка согнутыми во время вождения, чтобы предотвратить боль в коленях.
Сядьте так, чтобы между задней поверхностью коленей и сиденьем оставался зазор в 2-4 сантиметра. Вставьте два пальца между краем сиденья и задней частью колена. Если пальцы не помещаются в зазор, отодвиньте сиденье назад, чтобы они поместились.
Поднимите сиденье так, чтобы бедра и колени были на одном уровне. Если вы не можете хорошо видеть через ветровое стекло или окно, поднимите сиденье. Не делайте так, чтобы бедра были ниже колен.
Переместите подголовник так, чтобы затылок находился по центру. Если ваша голова находится выше подголовника, когда вы сидите на сиденье, переместите подголовник вверх. Если затылок находится ниже подголовника, переместите подголовник вниз. В идеале затылок должен находиться на одном уровне с подголовником.
Отрегулируйте поясничную опору в соответствии с изгибом вашей поясницы. Поясничная опора — это приподнятая область в нижней части спинки. Сначала отрегулируйте высоту поясничного подпора так, чтобы его нижний край находился на уровне талии. Затем отрегулируйте глубину поясничной опоры так, чтобы она идеально соответствовала изгибу вашей поясницы.
Попробуйте педаль тормоза и убедитесь, что она удобна. Нажмите на тормоз до конца и посмотрите, не плавает ли пятка. Если она плавает, вам нужно сесть ближе. Также отрегулируйте руль так, чтобы расстояние от вашей груди до руля составляло около 10 см.
фото ВОНавто